在宅勤務の作業環境整備！デスク・椅子・便利グッズおすすめレビュー

2020年のコロナ禍以降、自宅でテレワークをしている方が増えてきたように思います。

テレワークの効果としては、コロナ感染のリスク軽減という一時的なものにとどまらず、都心オフィスの賃料の高さ、移動や通勤時間などのムダを見直すきっかけになっていると思います。

よって、今後コロナ禍がおさまったとしても、テレワークという働き方は残るのではないかと思います。

わたしは2013年の開業時から、朝晩いつでも作業がしたいと考え、自宅での作業環境を充実させていました。ある意味テレワーク歴が８年ありますので、これからテレワークを始める人や始めたばかりの人にとって、自宅で作業するにあたり、オススメするものを紹介したいと思います。

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在宅勤務：作業場所やその周辺の状況について
むすび

在宅勤務：作業場所やその周辺の状況について

図は、厚生労働省の自宅等でテレワークを行う際の作業環境整備から引用しました。

会社は事業場の作業環境については労働安全衛生法および関連法令によって基準を守らなければなりません。在宅勤務の場合、就業の場所は「労働者の自宅」ですが、労働安全衛生法および関連法令による基準を満たす義務はあるのでしょうか？

この点について、厚生労働省の「テレワークの適切な導入及び実施の推進のためのガイドライン（令和3年3月）」では、次のように解説されています（読みやすいように、文脈を変えずに修正しました）

テレワークを行う作業場が、労働者の自宅等（事業者が業務のために提供している作業場以外）である場合には、

事務所衛生基準規則（昭和47 年労働省令第43 号）、

労働安全衛生規則（一部、労働者を就業させる建設物その他の作業場に係る規定）

情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン（令和元年７月12 日基発0712 第３号）

は一般には適用されませんが、

自宅の作業環境については、労働安全衛生法関連法令は一般的には適用されないということです。

安全衛生に配慮したテレワークが実施されるよう、これらの衛生基準と同等の作業環境となるよう、

事業者はテレワークを行う労働者に教育・助言等を行い、

「自宅等においてテレワークを行う際の作業環境を確認するためのチェックリスト（労働者用）」を活用すること等により、自宅等の作業環境に関する状況の報告を求める

必要な場合には、

労使が協力して改善を図る

自宅以外の場所（サテライトオフィス等）の活用

を検討することが重要です。

この記事では、チェックリスト項目「（１）作業場所やその周辺の状況について」に沿って、私が使っているオススメ品を紹介します。

冷房、暖房、通風などを利用し、作業に適した温度、湿度となるよう調整をすること

参考（事務所則第５条第３項）

作業等を行うのに十分な空間が確保されているか

ポイント

作業の際に手足を伸ばせる空間があるか。
静的筋緊張や長時間の拘束姿勢、上肢の反復作業などに伴う疲労やストレスの解消のために、体操やストレッチを適切に行うことができる空間があるか。
物が密集している等、窮屈に感じないか。

運動不足への対策

ストレッチ、体操
PC作業や読書をしながらエアロバイク

無理のない姿勢で作業ができるように、デスク、椅子や、ディスプレイ、キーボード、マウス等について適切に配置しているか。

ポイント

眼、肩、腕、腰に負担がかからないような無理のない姿勢で作業を行うことができるか。

デスクと椅子

最初はダイニングテーブルや子供の学習机などから始めているかもしれませんが、これから先、労働者ご自身が生涯勉強を続けようと思っているのであれば、テレワークを始めるこの機会に机と椅子はある方が購入した方が良いと思います。

大人になってからも勉強を続けることによって、「キャリアアップ」「収入アップ」など、ご自身の労働単価を向上させることにつながるので、この自己投資は本当にオススメします。

デスク

ご自身の体格や好み、設置スペースによってお好みで選んで頂ければよいと思います。

私は、薄い木目調で、リビングにおいても違和感のないデザインのＬ字型のデスクを使っています（もう廃版になってしまいましたのでご紹介できませんのが残念ですが）。

【KOKUYO Workstyle Shop】のWORKFIT ワークフィットで、リビングにも合うデザインのデスクが紹介されています。お気に入りのデスクを探してみるのをおススメします。写真はL字型のデスクですが、I型のデスクや、立ち仕事もできる昇降デスクなどがそろっています。【KOKUYO Workstyle Shop】の在宅勤務のためのデスクの選び方もデスク選びにとても参考になりますので、ぜひご覧ください！